q19821209

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@其實是今天一早就又整個人煩躁不堪.對什麼事都有著強大得排斥..對自己有很深的焦慮和無自信心..昨天明明才開心擠近名次內
今天卻更心焦.煩躁.易怒.不耐煩...最嚴重的是失眠我已經失眠快1星期了都快早上5點才稅
昨天.今天皆吞了2顆安眠藥...明明頭很昏...手腳也漸漸不協調...人卻還醒著...
老實說是國考壓力大還是牙周病R/O bucal cancer影響甚鉅????找了醫學資料...無所有不良嗜好的我又努力潔牙預防...
卻依然敗壞這麼快的原因.僅剩心因性的pressure............代表我內心給自己的壓力已經超過我的生體體理所能負荷的程度...
所以明明擠進42名.總平均進步約12分...離上榜平均約差11分...代表我已經不是吊車尾.也不是去當練筆...心情卻因生理健康的
遽墜....讓我壓力更沉重...但休息嗎???先放棄不讀書嗎???明知健康重要...我卻拋棄不了現況得努力..明知建康勝予一切
但.....現這狀態我還是逼自己要盡快回原步伐....一心一意的讀書....這是屬與""我自己"""的競賽"""我只能多找一些健康又可慢慢紓壓的方法
和自己對話放鬆...希望有效....這2天連續真的第一次一次吞了2顆史諦若思卻還在電腦前打字....真不知藥效不靈了...還是我壓力大到連中樞神經被抑制
自己卻還能對他下指令...只是不靈活的指令......明明沒事...卻想說來個大哭一場也好.....內心裡的壓力我覺得自己快潰堤了.....PSY.....


@欲速則不達.......有感自從收到成績單後加上牙醫師幾乎宣判我的死刑後....內心的焦慮壓力感蜂湧而出..
我有太多自己都無法控制的事情...身體健康迅速下滑..擔心著隱憂成真....若是cancer......那我要怎辦?
我有可能活多久?會給家裡帶來哪些麻煩?我還能實現我的理想嗎?還是真的只是隱憂??但....sing...都超過近半年了
牙醫師也懷疑呢??原來不是自己疑心.連醫師都懷疑?但所有可以避免預防的我都做了...唯有一點...我控制不了{壓力}
只是{壓力}對我來說真有這麼嚴重???我內心一直覺得我可戰勝克服.但我的健康卻頻頻傳出訊息告訴我...在下去你就是癌症的高危險群了
現在我都不知道是國考促使我壓力崩盤我的健康.還是健康崩盤的壓力影響著我準備國考....現我只知這兩著壓力已成一體....相輔相成....