保養常識－q19821209

● 何謂粉刺：

由於皮脂腺功能旺盛分泌增加，加上角質代謝異常，死細菌會積存在毛孔內，使得油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊的開口，因而形成塊狀，就是我們所稱的粉刺。粉刺是長成青春痘前的一個過程，粉刺形成後若再細菌感染，就是青春痘了。

●粉刺形成的原因：

1.皮脂腺分泌旺盛（肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質）

2.清潔不徹底（卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞）

3.遺傳（跟遺傳基因有關）

4.熬夜（體內的內分泌與交感神經系統得不到休息而發生變動，影響皮脂腺分泌異常）

5.氣候（濕與熱促使皮脂腺分泌增加）

6.其它（包括使用避孕藥、過敏、緊張及吃過多垃圾食物）。

●常見的粉刺類型：

1.『黑頭粉刺』是指面皰的頭尖變黑露出皮膚表層，若是擠壓，變黑的黃白色粉刺便會出來。

2.『白頭粉刺』是毛口被變厚的角質塞住，面皰被包裹在裡面，不會有黑頭粉刺的黑色素沈澱，所以稱為白頭粉刺（閉口式粉刺）。

●粉刺的處理方法：

1.鼻頭上的黑頭粉刺可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，再用清水沖洗乾淨，黑頭粉刺就會清除，毛細孔也會變小。

2.應有充足的睡眠、這可讓皮膚增加抗菌性。

3.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會增加皮膚負擔，避免使用有羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉的化妝品。

4.女性朋友若有化妝的習慣，必須做好卸妝的工作。

5.千萬不可以擠壓，除非面皰中央已出現黃點，表示面皰已化膿時才可輕輕擠壓，使膿排出。

6.不要用厚粉蓋住粉刺或痘痘，也不要用戰痘貼布或粉刺貼布，只要把粉刺或痘痘部位洗乾淨就可以，再用收斂型化妝水拍打。

7.可以去看醫師。他們會用消毒過的針，將粉刺挑出來清理乾淨，也可以使用維他命A酸來治療。

8.如果你的粉刺很嚴重的話，很可能是因為清潔方面出了問題，建議你應該勤加洗臉，用中性潔膚霜清洗臉部，能保持皮膚毛孔暢通，使面皰粉剌不易形成。建議你可以使用『氨基酸洗面霜』喔!

9.油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種狀況；在基礎保養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。

10.飲食攝取均衡，重視蔬菜、水果的份量，減少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。

很多粉刺並不是光洗臉就洗得掉的，若是您還是希望能將已生成的粉刺，快速的解決，你可以使用：

青春棒：青春棒雖然能夠收立竿見影之效，但若是使用不當，或用力過猛、反而容易造成皮膚的傷害與感染，後果可能比原先的粉刺還嚴重呢！所以大部分醫生都不建議民眾自行使用青春棒來擠壓。但若你實在忍不住，非立即拔除那些眼中釘時，在使用青春棒之前必須先將臉用溫水洗乾淨，把青春棒也清潔乾淨最好能用75%的酒精棉消毒過，然後將青春棒與皮膚成90度角垂直的壓在有粉刺隆起的部位，將粉刺擠出。擠完後，不要忘了一定要用棉棒沾薰衣草+或茶樹精油塗抹患部，或在茶樹晶露裡面滴入茶樹精油3-5滴）輕拍過患部，以免毛囊遭感染。

妙鼻貼：使用妙鼻貼雖然方便，但使用前一定要先用溫水將臉洗乾淨，將毛孔適度的張開與軟化後，使用才可以收到效果，並且要注意使用的部位若是有紅腫、發炎、或是有傷口、破皮的現象，本身皮膚容易敏感者也不可以使用，最多一星期使用兩次，並且中間間隔三天以上，一次使用不可超過15分鐘為宜。使用後要將局部洗乾淨，並拍上薰衣草晶露+迷迭香精油（在晶露裡面滴入迷迭香精油3-5滴，具有收斂、抗菌、消紅腫的效果）輕拍過患部，以免毛囊遭感染。

ｓｏｎｙ　ＣＰＬ小鼻酵素粉刺清潔乳　＂
乳狀　是用洗的方式去粉刺滴　洗完臉後再洗這瓶
我洗得時候很明顯地　粉刺都跑出來了　洗一陣子後鼻頭粉刺變少　改善狠多
真的不錯用！我推薦過朋友用　她跟我說真的很好用　她也推薦給朋友
外表是紅色塑膠瓶　康是美買ㄉ到　＄２９９元　狠便宜吧　

黑頭粉刺

是毛孔阻塞了污垢（EX:皮脂、灰塵、老舊角質殘留之化妝品）長時間塞在毛孔中，經過了氧化而成了"黑頭"粉刺。
清除方法~~~我想到有下面幾種~都可以試試看囉
*洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。

*選擇好品牌之去粉刺的面膜
*深層潔顏油
另外聽說
果酸可以去除老舊角質抑制黑色素沉澱唷

我有拔過粉刺
器具是使用拔眉毛的夾子
在敷過清除粉刺的面膜後
粉刺就會冒出來
然後就可以對著鏡子耐心的慢慢夾囉
就會看到一根根細細白白的粉刺被夾起來...... 通常大家會使用的方法有去角質、用手擠、妙鼻貼、卸妝油深層按摩等等

大的粉刺用手擠可以清除，只要傷口有消毒都好辦

黑黑的小粉刺真的是很煩

可是我用過以上這些方法都不好用

最後我採取一個戰術：蒸臉+UNO粉刺面膜+廣源良絲瓜水

洗臉後用毛巾浸熱水，敷在臉上一小段時間，蒸臉就是把毛細孔打開

打開的徵兆就是看到粉刺浮出一點一點的小頭(千萬別衝動的用手去擠，擠了一個就把其他顆壓回去了...)

然後把UNO粉刺面膜塗上(這是要撕起來的那種，不是一片濕濕的布式面膜)

最好趁鼻頭還有點溼潤的時候就塗上

塗到看不見皮膚的狀態為止，然後稍等一下，等它半乾時

會發現毛細孔的位置會一個個產生氣孔

再補塗一層，把那些氣孔蓋住(用面膜棒會比較好敷，不黏手指)

接著就等，等到完全完全乾透，覺得面膜下的肌膚緊繃到一個程度

就可以開始撕除了，要由下往上撕除，撕的時候一隻手負責撕

另外一隻手就壓住剛撕過的皮膚，免的被扯到鬆弛~

完全撕除之後把殘留的面膜清洗乾淨(一定要洗乾淨喔，建議搭配洗臉專用海綿來用)

如果覺得還有殘餘粉刺，就用青春棒(又稱暗瘡針，藥妝店都有賣)

圓圓的那一頭適度刮除，不要太用力

刮完之後，把化妝棉沾上絲瓜水敷在T字部位

絲瓜水是非常棒的舒緩、鎮靜、縮小毛孔、保持清爽的天然化妝水

敷上去會覺得涼涼的很舒服
(若覺得皮膚有點乾就擦一些清爽的保濕產品)
當然要一次清除所有的粉刺是不太可能，所以還是要有耐心
週不要超過兩次，其餘時間就做好清潔的工作
(UNO炭洗顏跟卡尼爾毛孔細緻洗面乳(藍色)很好用)

洗完臉就拍些收斂水，我覺得倩碧CLINIQUE潔膚水2號很好用，對毛孔頗有效

卡尼爾毛孔細緻化妝水(藍色)也不錯用，但是有時它會比較刺激~

至於卡尼爾毛孔細緻精華....老實說，不好用....

@@!~如果是油性膚質的皮膚就要常洗臉喔~
@@!~選擇適當對自己本身膚質的洗面乳也很重要喔~~
@@!~告訴大家個小秘方唷~

就是~先把蛋白抹在臉上～再用吸油面紙貼上去～再塗上一層蛋白～等他乾～乾的時候《會發現你的臉緊緊的‥縮小毛孔》就把他下往上撕←這樣才能拔的掉粉刺！拔下來後注意看吸油面紙上有一粒一粒白白的～就是粉刺拉～

蛋白敷臉有聽過吧!?
以前我去給美容師拔粉刺一次體驗價要1 0 0....第 2 次就要 3 0 0了除非包卡5 0 0做 5 次!!!←根本就是在騙錢的！！！！
我看他再敷時～還不是一樣．．．用蛋白！！！！
告訴大家個小秘方唷︿︿
就是阿～先把蛋白抹在臉上～再用吸油面紙貼上去～再塗上一層蛋白～等他乾～乾的時候《會發現你的臉緊緊的‥縮小毛孔︿︿》就把他下往上撕←這樣才能拔的掉粉刺！拔下來後注意看吸油面紙上有一粒一粒白白的～就是粉刺拉～《要由側面看唷》
我之前都用化妝棉敷～要等很久‥且又粉刺又下來～

雖然只是表面的而已＞＜不過這還有唷！！
【自我治療小妙方】
【粉刺】

1.改用適當的化粧品，油脂過多的化
　粧品會造成皮膚的負擔
2.細讀產品標籤，羊毛脂、異丙基肉
　豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免，和油
　脂一樣，都會造　成皮膚負擔
3.徹底卸妝
4.化粧品能少用就少用
5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題
6.千萬不要擠壓，除非面皰中央出現黃點，即面皰已化膿時可輕
擠壓，使膿排出，有　利面皰復原
7.消除黑頭粉刺
8.避免日曬
9.把皮膚搓洗乾淨
10.一次只用一種藥物
11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周，而非患部所在
12.長期使用過多含碘的食物，將誘發粉刺，例如海產食物、海帶